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気分変調症と不眠症、社会不安障害を患い治療中。音楽がないと生きて行けない



Ring Clock



プロフィール

cocoro♪

Author:cocoro♪
cocorovoiceにご来訪くださり、ありがとうございます。

性別:女性
職業:求職中
年齢:1981年8月生まれ
出身地・在住地:北海道

2010年、気分変調症・不眠症・不安障害と診断される。
この年に職場も退職。
2011年、1ヶ月半の入院しリセット。
退院後は、自分のペース探し。

2012年1月~派遣で介護職員になりました。
…が、万全ではなく退職。

2011年、メニエール・難聴と診断。
現在、補聴器を使用しています。

2012年、だいぶ回復傾向が。
自分のペースを少し掴めそうかな?
ボチボチやっていきます。





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おひさしぶりです
このブログ…ひさしぶりすぎますねぇww

アタシ、ちゃんと生きてますよ(*^^)v


前回の記事が4月。

もうクリスマスや正月飾りで騒がしい季節に。


この期間をまとめて言うなれば…

ガマンにガマンを重ねた時間でした。。。。多分ww


周りばかりのせいにするつもりはないが

それでも、結果としていろんな面で

ボロボロになりつつあることは確かで、

昔の自分に戻っちゃいけないことは分かってても

頭をかすめることがあることもあり。



精神衛生上、よろしくないので

次のステップに進もうかと。

異動がなければ、それなりに楽しく充実してたのかもね。

なんて言い訳、したくもないのに出てしまう。



どうしたもんですかね、ホント。

ただの甘ちゃんかもしれないけど

ガマンの限界だということを認めてあげて

他の場所を探すしかないね。

同じことの繰り返しは避けて行きたいからね。



正直、すべてが悪い事ばかりではなかったと思う。

だけど、あまりにもキツイことが多すぎた。

そして、今のままだと報われないまま。

理不尽過ぎることにもう疲れた。

頑張って、挙手をしているが誰からも見つけてもらえないでいる

生徒みたいな気持ち、ずっと続いてたらね、

頑張ることが出来なくなるんだよ。きっと。

どう頑張れば、見つけてもらえるのかを探すことに

疲れ切ってしまったよ。

まるで、一人ぼっちでしているかくれんぼみたい。

誰にも見つからず、必要とされず。

ただ生真面目に頑張ってることに、いい加減うんざりした。



自分で自分をつぶすような事、

もうしないために、アタシは前を向くよ。

それでも、残りの時間をあの空間で耐えるのも

ホントはきつい。

だけど、すぐに次の場所を見つけないと

生活は甘くないからさ。

出来るだけ苦痛な時間も少しはラクになるように。



ま、いいだけ吐き出せた気がするので

また頑張るよ。

大丈夫、アタシは元気です(*^_^*)

では、また♪
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いろいろと
普段、なかなかブログ更新が出来ず…

そしたら、こんなに時間が経っていました。

なんとまぁ…時間が過ぎて行くのが早い。

もう世間ではG.W.ですかww


4月になり、異動もありで

世間の連休どおりに休めるわけでもなく

むしろ繁忙期になっちまう悲しい現場で…ww

ホント、給料あがらないかなぁ…(-"-)


仕事の畑が違えば、考え方も利用者への接し方も

まったく違ってて、カルチャーショック的なことの連続。

アタシが今までしてきたことは、今の現場ではまかり通らず?

新しい現場での課題と会社自体としての考え方もあるので

どうしていったら良いのか困惑中で毎日がヤキモキ。

叫びだしたくなることもあるし、

アタシは組織というくくりの中で生きていけないのかなって。

でも、それじゃぁ悔しいし良くしたいと思っているので

悪戦苦闘しながらも、お互いの良さの摺合せをしていきたいなと。

そしたら、きっと良くなるだろうから…と信じて。

まず、ちっちゃいところから実績を積んでいきましょう!!


久しぶりにやりたいことが見つかったので

長期プランで頑張っていきたいな。

心折れそうだけどねwww

でも、40歳までには何とか実現させたい。

今年でぞろ目。

あと7年あるから、何とか踏ん張らねば。




ムダなことなんて、何もない。

ムダだと思えば、ホントにムダになる。

ムダなことの積み重ねが価値に変わるんだから。



ストレスに負けないように、地に足つけて

セルフケアも出来るように、自分のココロとカラダのサインに

気づけるようになりたい。

自分だけじゃなく、傍に居てくれる人のためにも。

え~っと
気づいたら、こんなに時間が経過してました。。。

もう、ひなまつりも過ぎた今日この頃。

みなさまに忘れられないくらいに、ここに戻ってきております、たぶんww


年明けてからも、なんかあっという間に日々が過ぎてて。

ゆっくり過ごせる時間が少なくて、他のことに追われてて。

PCを弄る時間が圧倒的に減ってますww


ここ最近は、、、

仕事でひと段落つくことが一つ。

来月から変わる環境が一つ。

そのため、今月は慌ただしいww

来月からの時間がどうなっていくんだか。

今は予測不可能!!

だから今は、ドキドキと不安とで困惑中ww

環境の変化に弱いアタシだけど

今と同じだけの時間をかけて慣れて行きたいな♪


仕事でやりたいことも見つかったし

プライベートでも環境が変わっていくし。

どんどん楽しみやいろんな可能性が拡がっていくね♪


凹んでも悔しくても、すべては無駄にならない。

いや、無駄にならないようにしていく。

そして、最後は自分の糧となり財産になっていく。

たとえ今が辛かったとしても、笑っていれば何とかなる☆

そ、すべては自分の考え方次第で、大体は切り抜けて行けるハズってことww

あけあけあけましたー!!
どうもこんばんは、お久しぶりです。

記事のタイトルを見て、ずいぶんふざけてるなーと

感じた方もいらっしゃるかもしれません。



アタシ、真面目です!!!!ww(これでもw)

いやいや、単純に記事のタイトルを纏めきれなかった。

そこで妥当なところが、今回のタイトルです。

ただそれだけなんですww



ま、このようなかなり不定期なブログにもですね

たまに見ていただけてるようなので

何ともありがたい限りですよ、これホント☆

大した情報は載せれてないんですがね♪



さてさて、ポッキーの日から今日までの間。

ワーキャーワーキャー!!!!

とまで言うと、かなりオーバーですが

それなりにいろんなことがあった…ような???

うん、きっとあったに違いない!!www



ま、生きていれば何かがあって当たり前☆



そう思っていられるのだから

たとえ何かがあったんだとしても

それはそれで充実していたってことなんだと思う♪

だって、今笑っていられるもん(*^^)v



中身が薄っぺらいなぁと感じてるかもしれません。

けどね、ここに書ききれないのが実際のところww

せっかく久しぶりのブログなんだもん、暗いハナシはナシってことで♪



そう思ってる、この瞬間はきっと心がとても平和な証☆

充実した連休だったのかもしれませぬ。

久しぶりの2連休♪

昨日は、1歩も外に出ずして、ひたすらグータラww

今日は、定期通院に行って近所のカラオケで楽器練習。

そのあとは、さらにその近所にあるお店をすべて網羅www

時間を気にしないで動けるって、ステキだったー♡



2日間、自分のペースで好きなように過ごせたから

また明日から仕事頑張りますよー(*^_^*)

では、また今度(いつかww)♪

おっとっと
今日は、ポッキーの日です。

そんなことを昔に聞いた記憶があります。

ま、それは置いといてww


お久しぶりです。

何とか生きてますよww


この一か月、何をしてたかというと…

引っ越し

職場の方の結婚式

職場の旅行(利用者さんたちとの完全同行)


が、メインでした。


今日は、仕事が休みか?

んなわけあるか~い!!wwww

夜勤なんでね、ちょっとグダグダしてました♪

ん~、グダグダしてダラダラしてたい。

気のすむまでww←


最近、仕事のことを考えるとですね…

ものすごく厭な自分がですね、ニョキッとしてですね。

角が頭のてっぺんから出ちゃうんですねぇ~。

コレって良くないww


帰宅してから、気持ちが切り替わるまで

時間かかったりして、なかなか普段の自分に戻れない。。。

同僚曰く、相当ストレス溜ってるらしく…

どうにかしたいんだけどね、どうにもならな~いww


それでもね。

単なる愚痴と仕事に対しての考えることとは

ちょっと分別をつけなきゃいけなくて。

今は、それがうまくいってないだけなんだろうと。

しか~し、それでも吐き出したくなる今日この頃。

何とかしたい。

いや、何とかしますww


せっかく仕事の延長線上にやりたいことが

見つかったというのに、やる気スイッチがどうやら

ホントに壊れ気味になってて。


ウンザリなんだよ!!!!!!!


と、なることも沢山☆

あはは~ww

としかね、言えない状況が続いてですね。

そりゃぁ、病み気味にもなりますよってことが

続くと、ココロは疲弊してしまいます。


潰れないようにってね。

心が必至になってるわけです、ハイ♪



ちなみに、今の職場に就いて

明日でまる1年。

よくやってきたなぁ~と、自分を褒めてあげたいww←

だから、夜勤明けの明日は、う~んと自分を甘やかしてあげるww

みんなが通ってきた道のり、アタシも何とか通過できそうです♪


大丈夫、このブログを立ち上げた時のメンタルじゃない。

とりあえず、今はそれだけは自信持って言えるかな。

どんなに落ち込んでも、病んでもヘタレでも

自己コントロールは、忘れないでいられた結果かもしれないね☆

その頃に戻りたくない一心だったからかもしれないなww

ゆとり
ほしいです…(笑)

きっと、久しぶりに欝っぽくなってるんじゃ。。。

みたいな。


気分の沈みが激しいような気がしてる。

ダルイ、やる気が起きない、睡眠にムラ。

マイナス思考がニョキニョキ。

いつも以上に会社へ行きたくない気持ちが強め。


原因は分かってるんです。

仕事のこと、引越しのこと、プライベートな色んなこと。


全部重なってると、アタシは余裕がなくなる。

ちっちゃいアタシのキャパはすぐショート。

目前になり、どうしようもないくらい

身動きが取れなくて。

久しぶりに心が助けてって言ってる…。


ただね、コレも考え方を切り替えれば

大丈夫なんだよね、きっと。

アタシの気持ちがちっちゃいからね…。

けど、きっとそれもアタシの甘えなんだろう。

周りが出来てるんだから、アタシも頑張らなきゃね 。


リフレッシュしたいです。

この引越し前の部屋じゃ、落ち着か無さすぎて

余計に気持ちが塞ぎ込んじゃうよ…。

なんて言い訳したくなるね(笑)



全部終われば、のんびり出来る。

そしたら、もっと楽しめるハズだから♪


あ~頭の中をスッキリさせたい。

色んなことにモヤモヤしてる自分が大嫌い(笑)

2か月
2013年もあと2か月。

早いですねぇ~。

2013年、めっちゃ早かったww

とはいえ、まだ残りの時間を満喫したい。

そんな今日この頃。


それはそうと、咽頭炎のその後。

咳が厄介で、痰が絡んで酷い。

おまけに喘息持ちなので

気管支がやられて、苦しいの。

だから、いざ眠ろうとしたら

暫くの間、咳と闘ってしまってね。

なかなか寝付けないっつーのww


それでも、だいぶ良くなったからいいの。

そして、怒涛の10月。

休めませんね。



10月で思い出した。

人事異動の時期ですよね。

アタシの職場でも移動等はなかったけど

昇格した人が。

実にめでたいこと!!

アタシもがんばんぞーーーー♪

なんとか
食べ物の味が分かるようになってきました。

ホント、一昨日とかは味が分からなかったからね~。

今では、ポカリ飲んでも喉は沁みなくなりました(*^^)v

回復力の速さにアタシ自身、驚いてるのよww


職場では、職員による風邪が流行ってて??ww

職員だけではなく、利用者さんにも影響が出てるとか出てないとか。

10月は、健康管理の強化月間になりますから

気を付けて行きたいと思います。


まずは、夜勤2連チャンをクリアしなくては…。

皆さんも、季節の変わり目ですから

体調にはくれぐれもお気をつけて☆

やっちまったぜ…
今の職場に就いて、気を付けてたこと。

勤怠。




それが、10か月にして、やっちまった。。。

3日くらい前から喉の調子が悪いなぁと思いつつ。

一昨日から急に鼻水が滝のように出てしまい。

喉のヒリヒリにおかしいなぁと思いつつ。

咳が出てくる始末。

おまけに関節痛とか、花粉症なのかと思ってたのに。



咽頭炎になってました。

職場には何とか行ったのに、申し送り前から

すでにだるさと関節痛と咳した時の喉の痛みの強さ…

1日、病院行くのが遅かったら、もっと酷かったと反省。



休養しなさい。ということですかね。

来月は、もっと状況的にキツイので絶対に休めない。

そのために養生しなさいということと受け止めます。

今日もまた
1日が過ぎて行ったね。

すっかり朝・夕は涼しくなり

涼しさと寒さを感じるようになった札幌。


うまくいってるようで、

実は何も進んでなかったり。


なんだろうね。


昨日、職場の同僚に送ってもらって

そしたら、話の流れで人生相談に。

アタシとしたことが…ww


そしたら、話をしてて気づいたことが。


アタシ…いつまでも自信がなかったのかと。

前に進んでるように見せかけて、進めてなかったのかな…と。

心の奥底では、ガッツリとブレーキをかけてて

スタートしてなかったのかもしれない。


約9年前と考え方や感覚は変わっている。

でも、アタシはあの頃と何が変わっただろうか…


表向きでは、思っていても

実は、アタシがそこを一番避けて通ってきてたのかもしれない…

友達にも言われてたことがあったっけ…

臆病になったもんだね、ホント。。



やらないで後悔するより

やって後悔した方が前向きだと思う。


これは、アタシ自身の持論の1つ。


やってみてダメなら、また別な方法を考えてみる。


これもアタシの考え方。

一回で成功できる人は素晴らしい。

でも、失敗してもまた立ち上がって頑張れる人も

アタシは素晴らしいんじゃないかって思う。

柔軟でいたいなって思う。


…そうやって思うのにね。

何ビビってんだよ、アタシ!!ww



すべては、アタシの気持ち次第だ。

ちゃんと向き合うんだ、自分と。


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